Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2021
|
61.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2021:
|
1742 kcal
|
Fat: 93.50g | Prot: 71.02g | Carbs: 159.22g.
Breakfast: Яблоки Гала, Сладуница Coffee-Toffee, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Русский Холод Мороженое Эскимо, Творожная Запеканка с Манкой, Омлет в Духовке. Lunch: Невский Кондитер Тёмная Ночь, Главпродукт Говядина Тушёная, Гречка, Белая Дача Капуста с Морковью. Dinner: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Тонкие Кукурузные с Морской Солью. Snacks/Other: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Яблоки Гала, Карат Творожок с Ванилином, Растительное Масло. more...
|
|
204 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 25 minutes, Samsung Health - 23 hours and 35 minutes. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YulettaRu's Weight History
|