Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2021
|
60.5 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2021:
|
2828 kcal
|
Fat: 155.96g | Prot: 62.63g | Carbs: 294.23g.
Breakfast: Берёзка Сыр Полесский, Атяшево Колбаса Вареная Молочная, KDV Jet's, Большая Кружка Молоко 2,5%, Домашняя Выпечка Коржик Молочный. Lunch: Картошка Печеная, Винегрет. Dinner: Винегрет, Большая Кружка Молоко 2,5%, Roshen Шоколад Молочный с Шоколадной Начинкой и Вафлей, Спартак Вафли Черноморские Топ . Snacks/Other: Беллакт Крем Творожный с Изюмом, Ярче Банан, Летний День Молоко 3,2%. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Wonder1997's Weight History
|