|
Боже,дай мне сил впихнуть в себя мою норму углей.😁😁😁 С завтрашнего дня буду стараться есть угли из расчета 3гр углей на кг веса.Это 150 гр 😬
View Diet Calendar, 13 October 2021:
|
1521 kcal
|
Fat: 34.57g | Prot: 113.94g | Carbs: 188.31g.
Breakfast: Курица Вареная, Грецкие Орехи, Глобус Чернослив, Окское Яичный Белок, Азбука Вкуса Молоко 1,5, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Балтийский берег Килька Балтийская Пряного Посола, Рис. Dinner: Курица Вареная, Увелка Крупа Пшено. Snacks/Other: Level Up Протеин Шоколадный, Белый Город Молоко 2,5%, Смак Батон Молочный. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|