Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2021
|
112.3 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2021:
|
1098 kcal
|
Fat: 47.01g | Prot: 94.22g | Carbs: 72.01g.
Breakfast: Экопродукт Сыр Голландский, Danone Йогурт Творожный Малина, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Boombar Protein Cookie Фисташка, Вареное Яйцо, Куриное Филе Вареное, Гречка. Dinner: Кунгурский Кефир 1%, Жинкина Крынка Продукт Плавленный с Сыром Голландским, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ira.kovizina11's Weight History
|