|
Взвешивание
|
61.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2021:
|
1852 kcal
|
Fat: 71.65g | Prot: 76.85g | Carbs: 219.76g.
Breakfast: Помидоры, Маркет Перекресток Чиабатта, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Жареное Яйцо, Lavazza Кофе Qualita Oro, Пятерочка Сахар, Село Зеленое Молоко 3,2%, Кукурузные Хлопья. Lunch: Маркет Перекресток Чиабатта, Помидоры, Свежий Ряд Сыр Брынза 45%, Рис Вареный. Dinner: Dr. Oetker Пицца Ristorante со Шпинатом. Snacks/Other: Котлета Рыбная, Картофельное Пюре, Магнит Банан. more...
|
|
1845 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours and 24 minutes, Resting - 13 hours and 36 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
opssssssssssss's Weight History
|