Ужин 521калл,салат(капуста молодая,филе индейки отварное,кукупуза консервированая,яйца,заправка-йогурт греческий),кусочек хлебушка актипан с семечками🥰😋вкуснота😋всем приятного аппетита и хорошего вечера😊🥰
View Diet Calendar, 13 October 2021:
|
2017 kcal
|
Fat: 88.60g | Prot: 164.63g | Carbs: 151.84g.
Breakfast: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, SPAR Филе Лосося Слабосоленое, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Актипан. Lunch: Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Актипан , Arla Natura Лёгкий Сыр Сливочный, Нам Ням Отварное Филе Индейки, Капуста, Green Ray Кукуруза, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Dinner: Магнит Филе Лосося. Snacks/Other: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Сахалин Рыба Икра Кеты, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Владимирский, Protein Rex Protein Rex Gym Кокос, Виноградный Сок. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
k@terink@26's Weight History
|