Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2021
|
108.5 kg
Lost so far: 19.4 kg.
Still to go: 32.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2021:
|
1923 kcal
|
Fat: 89.86g | Prot: 105.78g | Carbs: 164.46g.
Breakfast: Магнит Банан, Морепродукт Кальмар Холодного Копчения. Lunch: Nestle Nuts Duo, Магнит Банан, Бондари Сыр Бондарский 50%, Индюшкин Рулет Куриный с Чесноком. Dinner: Кедровые Орехи, Dorblu Сыр с Плесенью, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, ESSA Пивной Напиток Безалкогольный со Вкусом и Ароматом Ананаса и Грейпфрута. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kattushka191's Weight History
|