Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2021
|
60 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2021:
|
1948 kcal
|
Fat: 96.86g | Prot: 105.88g | Carbs: 161.10g.
Breakfast: Fine Food Миндаль Сушеный, ВкусВилл Мёд Липовый , Избенка Сырники Творожные 5%, Агуша Молоко 3,2%, Ложкарев Пельмени Куриные. Lunch: ВкусВилл Мёд Липовый , Рис Вареный, Азбука Вкуса Шницель Натуральный из Филе Индейки , Агуша Молоко 3,2%, Творожная Запеканка, Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Метро Арахис Сушеный. Dinner: ВкусВилл Мёд Липовый , Творожная Запеканка, Агуша Молоко 3,2%, Метро Арахис Сушеный, Окей Яблоки Антоновка , Прайм Стар Шоколадный Кекс. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|