Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2021
|
54.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2021:
|
1916 kcal
|
Fat: 97.72g | Prot: 119.03g | Carbs: 171.27g.
Breakfast: Рогачев Сгущенка, Иван-Поле Смесь для Приготовления Блинов Гречишных со Льном, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Ашан Слива Красная , Золотой Колос Корзинка с Белковым Кремом, Морковь по-Корейски, Hortex Шампиньоны, Яйцо, Лук, Беларусь Сыр Король Эдвард. Dinner: Банан, Творог 0%, Вкусняшка Вафельные Трубочки с Вареной Сгущенкой. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Очень Молочный Шоколад, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|