Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2021
|
53.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2021:
|
1243 kcal
|
Fat: 63.22g | Prot: 36.19g | Carbs: 143.64g.
Breakfast: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Мандарины. Lunch: Мандарины, Авокадо Авокадо, Чай с Лимоном и Сахаром, Connetable Анчоусы в Оливковом Масле, ВкусВилл Хлеб Пряный Бездрожжевой . Dinner: Макдоналдс Нагетсы . Snacks/Other: Белая Дача Пикантный Фриссе, Балтийский берег Анчоусы в Масле, ВкусВилл Хлеб Пряный Бездрожжевой , Фенхель. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalisha_'s Weight History
|