|
Бонус за похудение- новые шмоточки. Мелочь , но даже мне приятно.))
View Diet Calendar, 12 October 2021:
|
1644 kcal
|
Fat: 48.99g | Prot: 138.00g | Carbs: 161.32g.
Breakfast: Данон Актимель без Сахара, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Кофе с Молоком, Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны, Вареное Яйцо, Креветки, Семга на Пару. Dinner: Кофе с Молоком, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный. Snacks/Other: Данон Актимель без Сахара, Банан, Дикси Слива. more...
|
|
3558 kcal
|
Exercise:
Swimming (moderate) - 50 minutes, Sauna - 20 minutes, Google Fit - 22 hours and 50 minutes. more...
|
|
 Comments
вся наша жизнь состоит из "мелочи"
|
12 Oct 21 by member: TROYA-NOVA
|
Ага, особенно когда с 56-го на 52-ой размер пересел.))
12 Oct 21 by member: xomyakoff
|
👍🏻 супер, это отличный бонус 😁
12 Oct 21 by member: Zvel
|
Я тоже ф фиинесклуб купила новую майку вчера.была 50, стала 44😁
12 Oct 21 by member: TROYA-NOVA
|
12 Oct 21 by member: Ирина Чапчикова
|
12 Oct 21 by member: xomyakoff
|
А ничо так. Симпатичный Хомякоффф 👍😍
12 Oct 21 by member: миска_молока
|
Новые шмоточки - всегда приятно)))👍💪
12 Oct 21 by member: Аз_Есмь
|
С мелочей начинается движение 👍
12 Oct 21 by member: KOCMOHABT@
|
Ох, как понимаю) красоту принарядить хочется)
12 Oct 21 by member: Крошка
|
Загляделась))) красавец!!!!
12 Oct 21 by member: i.potlovа
|
красивый? серьёзно? всё же правду говорят что в россии у женщин планка на мужчин низкая
12 Oct 21 by member: baddest_
|
😁, да уж, загляденье просто, глаза сложно отвести.
12 Oct 21 by member: a_pogovorit_
|
12 Oct 21 by member: TROYA-NOVA
|
Молодец! Надо себя иногда побаловать! 🤗👍
13 Oct 21 by member: alisa oxy
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
xomyakoff's Weight History
|