Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2021
|
69 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2021:
|
1900 kcal
|
Fat: 54.41g | Prot: 121.10g | Carbs: 236.93g.
Breakfast: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Иней Мороженое со Сгущеным Молоком, Дикси Виноград Кишмиш, Молочная Легенда Творог 5%. Lunch: Prosto Гречка, Heinz Кетчуп Томатный, Яйцо Куриное, Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Бабкины Семечки Семечки, Здоровье Плюс Хлебцы Пшеничные Самарские, Молочная Легенда Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnNataaaa's Weight History
|