Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2021
|
64.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2021:
|
2008 kcal
|
Fat: 87.23g | Prot: 90.62g | Carbs: 219.41g.
Breakfast: Essen Шокозаврики, Каша Пшенная на Молоке, Кофе, Альпен Гольд Молочный Шоколад с Соленым Арахисом и Крекером, Кофе, Арзамасский Хлеб Хлеб Молочный, Своя Линия Форель Холодного Копчения, Красный Октябрь Шоколад Алёнка. Lunch: Кофе, Овощной Суп с Кусочками (Консервы), Марти Горбуша Слабосоленая в Масле, Майонез, Альпен Гольд Молочный Шоколад с Соленым Арахисом и Крекером, Ржаной Хлеб, Жизнь Март Салат из Капусты с Морковью, Куриные Голени с Кожей, Картофельное Пюре. Dinner: Арзамасский Хлеб Хлеб Молочный, Своя Линия Форель Холодного Копчения , Кофе с Молоком. Snacks/Other: Королевская Ватрушка. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Евга Пав's Weight History
|