KF 22,15 Kg 18,76 KM 36,0 Kg 30,50 wthr 0,552 Vis 9 T 100,5 H 98,0 Q 1,026
View Diet Calendar, 12 October 2021:
|
2109 kcal
|
Fat: 82.58g | Prot: 123.15g | Carbs: 210.39g.
Breakfast: PBN Whey Protein Vanilla, Seeberger Sonnenblumenkerne, Leinsamen, Gut & Günstig Haferflocken. Lunch: Frosta Nasi Goreng, Harry Vollkornbrot mit Sonnenblumenkernen, Ja! Hähnchenbrust Filetsteaks, Olivenöl. Dinner: K-Classic Hähnchenbrustfilet, Metzger Schweinefleisch, Mett, Weizenbrötchen, Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Harry Balance Toast (38g). Snacks/Other: Äpfel, Harry Balance Toast (38g), Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Kerrygold Extra Ungesalzen. more...
|
|