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BMI unter 25, und damit Normalgewicht erreicht! Nur noch 0,8 kg bis zu meinem Ziel.
Das fühlt sich richtig toll an gerade 😀👍
Und einen blauen Balken hab‘ ich jetzt auch ☺️
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68.8 kg
Lost so far: 27.9 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 12 October 2021:
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1452 kcal
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Fat: 53.61g | Prot: 68.89g | Carbs: 165.17g.
Breakfast: Feigen, Lidl Bunte Ostereier, Alpro Natur mit Hafer. Lunch: Storck Super Dickmanns Dunkle Mousse, Kaisersemmel. Dinner: Reis-fit Natur-Reis, Taste Of Asia Gelbes Thai Curry. Snacks/Other: VeHappy Caffe Hafer Macchiatto, Gut & Günstig Latte Macchiato. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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