Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2021
|
61.4 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2021:
|
1594 kcal
|
Fat: 69.99g | Prot: 95.55g | Carbs: 135.62g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Белевские Сладости Белевская Пастила, Яйцо, Помидоры, Арла Сыр Натура Сливочный, Вязанка Ветчина Столичная, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Chikalab Chikabar Tiramisu, Bonte Bakery Чак-Чак, Коломенское Батон Нарезной, Сырный Суп с Морепродуктами. Dinner: ВкусВилл Лукум Сбивной с Клюквой, Цветная Капуста (Замороженная), Простоквашино Сливки 20%, Лента Шампиньоны Свежие, Элинар Филе Бедра. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TimeOut86's Weight History
|