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Hmmm, das ging ja mal in die falsche Richtung.... etwas ernüchternd
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111.2 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 36.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 12 October 2021:
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1460 kcal
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Fat: 35.80g | Prot: 143.38g | Carbs: 130.09g.
Breakfast: Layenberger Fit + Feelgood Slim Schoko-Nuss. Lunch: Gut & Günstig Thunfisch Filets in Eigenem Saft & Aufguss, Könecke Gekochter Vorderschinken, Grafschafter Sesam Vollkorn-Knäckebrot, Milbona Bio Organic Frischkäse Pur. Dinner: Zucchini, Lidl Schupfnudeln, Kirschtomaten, Flying Goose Sriracha Scharfe Chilisauce, Hähnchenbrustfilet, Mazola Keimöl, Rote Paprika, Freshona Tomatenmark 3-Fach Konzentriert, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. Snacks/Other: Ritter Sport Kokos, Schwip Schwap Cola + Orange ohne Zucker. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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Garfield0307's Weight History
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