Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2021
|
54.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2021:
|
1730 kcal
|
Fat: 72.93g | Prot: 83.10g | Carbs: 183.40g.
Breakfast: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Домик в деревне Молоко 2,5%, Авокадо Авокадо, Хлебзавод 28 Хлеб Томатный с Итальянскими Травами, Самбери Сыр Король Эдвард 46% Беларусь, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Золотой Колос Корзинка с Белковым Кремом, Соба с Овощами. Dinner: Банан, Творог 0%. Snacks/Other: На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Яблоко, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|