Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2021
|
81.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2021:
|
2190 kcal
|
Fat: 61.17g | Prot: 196.39g | Carbs: 181.63g.
Breakfast: Лакомо Сливки 10%, Жареное Яйцо без Жира, Myprotein Impact Whey Protein Natural Vanilla, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Globus Белая Фасоль в Томатном Соусе. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,2%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Зелёное Село Творог 5%. Dinner: Green Ray Кукуруза, Самбери Оладьи из Брокколи, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Зелёное Село Творог Обезжиренный 0,5%, Помидоры, Ром. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreysemenov80's Weight History
|