Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2021
|
73.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2021:
|
1849 kcal
|
Fat: 82.26g | Prot: 63.31g | Carbs: 220.56g.
Breakfast: Чай с Лимоном и Сахаром, Nut Story Шоколадно-Ореховая Паста, Лента Сырники Домашние, Марти Сельдь Слабосоленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Lunch: Олейна Масло Растительное , Помидоры, Mirel Пирожное Картошка, Авокадо Авокадо, Тушеные Овощи, Сэн Сой Фунчоза. Dinner: Апельсин, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. Snacks/Other: Мандарины, Слабое Кофе с Сахаром, Рахат Конфеты Трюфельные, Активиа Probiotic Bowl с Ягодами, Тыквенными Семенами и Овсянкой. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElenaDerugina's Weight History
|