Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2021
|
64 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2021:
|
1597 kcal
|
Fat: 68.66g | Prot: 78.15g | Carbs: 162.75g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр Альметте с Сыром Маасдам , Сыр Маасдам, Щелковохлеб Хлеб Мультизлаковый, Меридиан Креветки в Рассоле, Старая Тула Тульский Пряник Купеческий, Подсолнечное Масло, Сливочное Масло, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Котлета Свиная, Barilla Макароны Отварные, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kassandraizon's Weight History
|