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Almoço
View Diet Calendar, 11 October 2021:
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1567 kcal
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Fat: 44.20g | Prot: 56.73g | Carbs: 241.16g.
Breakfast: Serramar Queijo Minas Frescal, Wickbold Pão de Forma 100% Integral, Panco Rosquinha de Coco. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada, Feijão Carioca Cozido, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido). Dinner: Farofa, Banana Prata, Banana Nanica, Tirolez Queijo Parmesão, Adria Biscoito Água e Sal. Snacks/Other: Lobits Pipoca Doce de Milho, Serramar Queijo Minas Frescal, Frutabella Goiabada, Milka Almond Crispy Creme. more...
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 Comments
Que delícia vc está somando calorias ?
11 Oct 21 by member: priscilafvmision
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apaixonei nesse pepino. amo, como todo dia, só que sem casca. com um limãozinho então. só jesus
11 Oct 21 by member: ednatos
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tenho uma dúvida alguém pode me ajudar
qro fazer o plano Premium e se eu não qser mas como cancela para não descontar no cartão???
se alguém poder ajudar
agradeço 😌
11 Oct 21 by member: karlamorango
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eu faço jejum e hj ainda não comi só às 18hrs alcançar 24hrs. 😊
se prato tá 👏👏👏
11 Oct 21 by member: karlamorango
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Oi, priscilafvmisionv. Sim, estou somando as calorias 😉. Esse almoço deu 400 calorias.
Eu pego pesado na musculação, então preciso me alimentar bem.
11 Oct 21 by member: DayseLR
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Oi, ednatos. Esse é o pepino japonês, comprido e fino, muito usado para fazer sunomomo, que tb fica uma delícia.
11 Oct 21 by member: DayseLR
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Obrigada, karlamorango! 😊
Desculpe-me por não saber te ajudar.
11 Oct 21 by member: DayseLR
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Karla, talvez seja melhor contactar o fatsecret diretamente e pedir para te cancelar o premium? normalmente respondem num período de 24 h (segunda a sexta)
12 Oct 21 by member: 🐈⬛ miss kittycat
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