Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2021
|
65.6 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2021:
|
1268 kcal
|
Fat: 57.42g | Prot: 81.22g | Carbs: 112.38g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде. Lunch: Индолина Сердце Индейки , Куриная Печень, Помидоры, ВкусВилл Фрикадельки из Индейки, Суп Овощной. Dinner: Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, ВкусВилл Котлеты из Трески . Snacks/Other: Сыр Российский, Кофе с Молоком, Хлеб Черный, Велес Сало Белорусское, Первая Свежесть Наггетсы Куриные , Сыр Российский, Банан. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|