|
gila yaa, itu sodiumnya dari 15 ml saori saus teriyaki, 1/2 tbs garam, 1/4 tbs kaldu jamur, sisanya dari makanan lainnya. Ini gimanaaa
View Diet Calendar, 11 October 2021:
|
1147 kcal
|
Fat: 34.93g | Prot: 50.54g | Carbs: 163.22g.
Breakfast: Chia Seed, Stroberi, Indofood Sambal Pedas Dahsyat, Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Dinner: Garam, Royco Kaldu Rasa Jamur, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih, Saori Saus Teriyaki, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Bawang Merah, Bawang Putih, Bawang Bombay, Cabai Merah atau Rawit, Wortel, Jagung. Snacks/Other: Stroberi, Oreo Oreo Original. more...
|
|
 Comments
saus teriyaki nya diganti saus tiram/kecap inggris aja lebih low sodium, kalo bisa gausa pake garam atau kaldu jamur salah satu aja biar ga dobel2
11 Oct 21 by member: Arianiainun
|
Arianiainun : gitu ya kak? aku baru belajar masak, jadi ngikut resep aja, terus hari ini iseng buat sesuai takaran, kaget dong sodiumnya sampai segitu. Kemarin masak menu yang sama lebih parah berarti, soalnya acak kadul😂😂
11 Oct 21 by member: Anandya Cantika
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anandya Cantika's Weight History
|