Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2021
|
60.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2021:
|
1529 kcal
|
Fat: 86.43g | Prot: 54.61g | Carbs: 132.66g.
Breakfast: ВкусВилл Сыр Чеддер, Агуша Молоко 3,2%, ВкусВилл Масло Гхи, Вареное Яйцо, ВкусВилл Спортхлеб. Lunch: Агуша Молоко 3,2%, ВкусВилл Вкусвилл Холодец из Говядины и Свинины, Шампиньоны Тушеные, ВкусВилл Торт Шоколадный, Помидоры. Dinner: Пироговая Пирог с Курой и Грибами , Фундук Фундук Сушеный, ВкусВилл Торт Шоколадный, Окей Яблоки Антоновка . more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|