Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2021
|
40 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2021:
|
980 kcal
|
Fat: 35.37g | Prot: 60.78g | Carbs: 94.47g.
Breakfast: Сильпо Слива , Сильпо Авокадо Хаас, Вареное Яйцо, Украинский Творог Нежирный, Хлібці Удальці Пшенично-Вівсяні, Кофе с Молоком. Lunch: Danone Творожок Тёма, Селянський Кефир 2,5%, Хлібці Удальці Пшенично-Вівсяні, Premialle Брынза, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Kartuli Vazi Цинандали Сухое Белое Вино, Селянське Молоко 2,5%, Хлібці Удальці Хлібці Пшенично-Гречані, Селянський Кефир 2,5%. Snacks/Other: Яблоко, Сильпо Слива , Хлібці Удальці Пшенично-Вівсяні, McDonald's Флет Вайт. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasia_syrova's Weight History
|