Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2021
|
73.3 kg
Lost so far: 65 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2021:
|
1181 kcal
|
Fat: 53.88g | Prot: 64.50g | Carbs: 106.95g.
Breakfast: Макдоналдс Нагетсы , Суфле из Ряженки, Сыр Стародубский Сыр Адыгейский Копченый. Lunch: Grow Food Селедка под Шубой, Куриные Наггетсы. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, NL International Smart Шоколадный Мусс, Куриные Наггетсы, NL International Смузи Тыква-Облепиха. Snacks/Other: Буше Бриошь с Клюквой и Цукатами. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Luckinyhka's Weight History
|