Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2021
|
72.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2021:
|
1884 kcal
|
Fat: 56.61g | Prot: 70.61g | Carbs: 278.65g.
Breakfast: Сады Придонья Сок Яблоко Виноград, Помидоры, Майонез, Пшеничный Хлеб, Сыр Российский, Кофе с Молоком. Lunch: Мёд, Лепешка, Булгур (Вареный), Отбивная из грудки. Dinner: Шарлиз Овсяное Печенье с Шоколадом, Печенье. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|