Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2021
|
80.3 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 23.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2021:
|
1481 kcal
|
Fat: 84.23g | Prot: 49.64g | Carbs: 141.45g.
Breakfast: Eco Botanica Зефир, Чай, Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная, Хлеб Черный, Быстров Каша Овсяная с Малиной. Lunch: Хлеб Черный, Салат из Помидоров и Огурцов, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Гречка Отварная, ВкусВилл Котлеты Рыбные Лососевые. Dinner: Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная, Хлеб Черный, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Ого Отруби Ржаные Ого, Суп Куриный с Вермишелью, Миндаль Миндаль, Пятерочка Груша Сезонная . more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zulfiya Stacenko's Weight History
|