Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2021
|
59.3 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2021:
|
263 kcal
|
Fat: 7.76g | Prot: 6.73g | Carbs: 43.49g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, ВкусВилл Сэндвич Ролл с Лососем. Lunch: Апельсин, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Аджикой , Боржоми Вода Минеральная Природная Питьевая, ВкусВилл Шорли Яблочный, ВкусВилл Чай с Лимоном, ВкусВилл Суп-Пюре Овощной. Dinner: Апельсин, Яблоки Гала, ВкусВилл Чай с Лимоном, ВкусВилл Суп-Пюре Норвежский с Сёмгой, ВкусВилл Ролл Нори с Кетой и Томатами. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ты абобус's Weight History
|