|
400gr daha eksildik çok şükür:)
View Diet Calendar, 10 October 2021:
|
1159 kcal
|
Fat: 40.42g | Prot: 95.10g | Carbs: 105.36g.
Lunch: Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Fırında Patates, Fırında Tavuk, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Uludağ Doğal Maden Suyu. Dinner: Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Taze Fasulye, Yeşil Mercimek Yemeği, Sütaş Light Yoğurt. Snacks/Other: İçim Fit. more...
|
|
3171 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour and 20 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ermunsal's Weight History
|