Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2021
|
53.2 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2021:
|
1722 kcal
|
Fat: 123.00g | Prot: 48.17g | Carbs: 104.76g.
Breakfast: Кофе (Растворимое), Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Сливочное Масло, Путина Икра Лососёвая Зернистая, Лента Хлеб Зерновой. Lunch: Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Кофе (Растворимое), Сибирский Кедр Орехи Кедровые. Dinner: Бабаевский Шоколад Тёмный с Миндалем и Кокосом, Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Кофе (Растворимое), Коровка из Кореновки Молоко 2,7%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|