Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2021
|
65.2 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2021:
|
578 kcal
|
Fat: 45.12g | Prot: 27.11g | Carbs: 16.72g.
Breakfast: Цветная Капуста, Ариант Смалец с Чесноком , Яйцо, Огурец (с Кожурой), Зеленая Фасоль (Замороженная), Ашан Проростки Семян Подсолнечника, Marmarabirlik Маслины Вяленые, Лесные Угодья Грибы Белые Сушеные, Выборжец Салат Мини Шпинат, Белая Дача Салат Корн, Салат Айсберг, Укроп. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
norma174's Weight History
|