Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2021
|
77.8 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2021:
|
1801 kcal
|
Fat: 96.91g | Prot: 70.66g | Carbs: 168.21g.
Breakfast: Roshen Конфета Коровка, Кулиничи Рулетики с Вишнёвым Джемом, Запеченный или Жареный Сом, Сало, Болгарский Перец, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Сливочное Масло, Белый Хлеб. Lunch: Дольче Йогурт Манго, Сыр Гауда, Петрушка, Белый Хлеб, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Запеченный или Жареный Сом, Борщ Украинский. Dinner: Творог 18%. Snacks/Other: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Сливы, Яблоко. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Світланаsv's Weight History
|