Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2021
|
55.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2021:
|
2284 kcal
|
Fat: 127.28g | Prot: 62.51g | Carbs: 225.34g.
Breakfast: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Авокадо , Первый Хлебокомбинат Булка Городская, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Белебеевский Благородный Дуэт. Lunch: Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L), Макдоналдс Макфлурри Де Люкс Карамельно-Шоколадное, Макдоналдс Нагетсы . Dinner: Дымов Сырокопченые Колбаски Пиколини , Экопродукт Грузди в Сметанном Соусе , Жареный Картофель. Snacks/Other: Сушеный Инжир, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Ritter Sport Цельный Лесной Орех, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|