Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2021
|
59.7 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2021:
|
360 kcal
|
Fat: 16.70g | Prot: 12.22g | Carbs: 41.65g.
Breakfast: ВкусВилл Салат из Стручковой Фасоли с Курицей. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, ВкусВилл Чай с Лимоном, ВкусВилл Суп-Пюре Овощной, ВкусВилл Коктейль Молочный с Ванилью. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, ВкусВилл Суп-Пюре Овощной. Snacks/Other: Яблоки Гала. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ты абобус's Weight History
|