Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2021
|
64.4 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2021:
|
1900 kcal
|
Fat: 104.28g | Prot: 50.15g | Carbs: 188.84g.
Breakfast: Galicia Сок Апельсиново-Яблочный, Сильпо Гречневый Хлеб, Гороховый Суп, Власна Кондитерська Наполеон. Lunch: Сосиска в Тесте. Dinner: Сильпо Торт Наполеон, Хек Отварной, Сало, Вареное Яйцо, Хлеб Цельнозерновой. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alyona_Lu15's Weight History
|