karinaleee's Journal, 09 Oct 21

Девочки кто на чистом ГВ, какая у вас суточная норма ккал?

View Diet Calendar, 09 October 2021:
966 kcal Fat: 46.71g | Prot: 38.70g | Carbs: 101.77g.   Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Мёд, Изюм (без Косточек), Каша Рисовая на Молоке, Яйцо (Целое). Lunch: Салат из Шпината, Салат Овощной с Маслом, Рис Отварной, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Other: Миндаль, Грецкие Орехи, Салат Овощной. more...

6 Supporters    Support   

Comments 
я поставила 1500 и вполне наедаюсь 
09 Oct 21 by member: bibasbt
Вес хорошо уходит? 
09 Oct 21 by member: karinaleee
мне расчитали на 1700 
10 Oct 21 by member: Bari1610
1700 
10 Oct 21 by member: 3170594a
Я ем на 1700-1800 
12 Oct 21 by member: julya_037

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


karinaleee's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.