LudaShe's Journal, 09 Oct 21

Этож для турникменов, воркаутеров и кроссфитеров)) Чо ты там забыла?) 

Я тут тренируюсь)) 

Классная зона! 😎  

И даже на потолке - золотые купола, душу мою радуют 🎶 

Ну, главное, чтобы тебя пёрло ото всего этого)) Я чот думал, что тебе ближе что то силовое или паверлифтёрское должно быть) 

Силовое мне очень легко даётся, но оно мне зачем? Я хочу развивать многофункциональность, пластичность, подвижность. Чисто силовые этому не способствуют. Делать фигуру тяжелоатлета я не хочу, это не женственно. Я не ищу лёгких путей) 

Диги, поедешь к нам снова за пряниками, заходи в зал, проведу тебе экскурсию) 

LudaShe, пластичность это вообще не про этот спорт, пластичность - это танцы и растяжка. И не обязательно делать фигуру тяжелоатлета силовыми. Куча отлично выглядящих тут девчонок в доказательство. А вся эта функционалка никаких особых преимуществ не имеет, на мой взгляд. Нигде тебе особо в жизни не пригодится, а работа в кросфит режиме - почти всегда на износ в полной амплитуде, это тоже плохо и нафиг не надо, если уже за 30 лет) Я исходил из наиболее оптимального решения, если я силовик, то добиваться результата надо силовыми, а не беготнёй и дряганиями на турниках)) Потому что идёт легче, а результат тот же)) 

LudaShe, Люда, спасибо за приглашение, но людей я не люблю сильнее, чем люблю тренировки 😁 А где этот зал располагается? Вдруг мимо проходить буду 😊 

До танцев пока не созрела я, групповые дёргалки не люблю. Растяжку и гибкость тренирую. Кроссфитом не планирую заниматься, на износ то есть, чисто для удовольствия. Девочек много, согласна, но я вот что-то не хочу чисто силовыми заниматься, чисто по ощущениям я дубею от них (я же прошла уже этот этап, попробовала). Мне хочется именно подвижности, функциональности на тренировках, выносливость хочу тоже развивать. В жизни это всё вообще особо негде применить, работа юриста и мамы не особо физически затратна. Вот на пенсии уеду в деревню, заведу козу и буду косить ей сено и дрова себе на зиму заготавливать))  

Обезьянка я короче с шилом в .опе, мне хочется делать что-то этакое, чего раньше не умела и не могла. Ну хочется вот, что поделать? На руках ходить ещё не научилась, даже просто стоять. Планов громадьё 🤸🏻‍♀️  

Косить сено козой - это очень креативно и силовые, конечно, разовьёт))) 

Диги, проспект Фрунзе, ЛофтФитнесс. Работает с 6 утра. До 8:30 обычно 2-3 человека тренируются во всем огромном зале. Большая зона кардио, зона тренажеров, зона свободных весов, зона бокса (ринг и груши), зона кроссфита и настольный теннис. Это все в одном помещении. Гостевой визит бесплатно, только надо заранее записаться, так как менеджеры с 10 вроде работают. Ну и там бассейн ещё есть, сауна, баня, хамам, солёная комната, джакузи, купель, всякие разные залы групповые (йога, пилатес, сайклы, танцевальные), Детский центр, солярий во взрослых раздевалках.  

Сено косой для козы 🐐 На козе лучше пахать))