|
нарушение: ходили в гости пицца и объем еды большой
|
80.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 23.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2021:
|
1496 kcal
|
Fat: 83.74g | Prot: 45.26g | Carbs: 120.65g.
Breakfast: Шармэль Зефир Яблочный, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Черный, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Шоколадница Горячий Шоколад, Приготовленные Грибы (с Жиром), SPAR Отбивная из Куриного Филе Запечённая с Томатом под Сыром. Dinner: Обычное Кофе, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Отруби Ржаные, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. more...
|
|
2018 kcal
|
Exercise:
пешие прогулки - 15 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zulfiya Stacenko's Weight History
|