Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2021
|
86 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2021:
|
1727 kcal
|
Fat: 69.31g | Prot: 75.78g | Carbs: 202.16g.
Breakfast: Яблоки, Помидоры, St Moret Творожный Сыр, Сэн Сой Нори, Горбуша Соленая. Lunch: Добрый Сок Мультифрукт, Ашан Рулет "Славянский" из Свинины "Фермерской", Каша Пшенная на Воде. Dinner: Приготовленная Морковь, Кабачки Тушеные, Голубцы. Snacks/Other: Виноград. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|