Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2021
|
57.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2021:
|
1184 kcal
|
Fat: 43.02g | Prot: 102.24g | Carbs: 102.87g.
Breakfast: Кофе, Сухие Цельные Семена Кунжута, Зеленый Листовой Салат, Rokler Сыр Плавленный Сливочный, Помидоры, Авокадо Авокадо, Овсяноблин. Lunch: Огурец (с Кожурой), Морковь. Dinner: Михайловский Тыква Запечённая с Сахаром, Праздник Вкуса Куриная Грудка с Ананасом, Кинто Соус Гранатовый Наршараб, Дары Природы Тыквенные Семечки, Желтая Летняя Тыква, Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Kevin Levrone Anabolic Double Impact, Кофе, Магнит Томаты Свежие, Optimum Nutrition Протеин. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|