Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2021
|
62 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2021:
|
1505 kcal
|
Fat: 60.32g | Prot: 83.06g | Carbs: 155.89g.
Breakfast: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Меридиан Форель Слабосолёная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Яблоки Гала. Lunch: Окей Филе Куриное в Сухарях, Bombbar Протеиновый Батончик Pancake, Апельсин, Яблоко, Магнит Морковь Свежая, Гречка. Dinner: Курага, Творог 9%, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Каждый День Курага, Меридиан Коктейль из Морепродуктов с Зеленью в Масле. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Тонкие Кукурузные с Морской Солью, Бабаевский Горький Шоколад 75%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YulettaRu's Weight History
|