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mi padre era un atlético en sus tiempos de oro, una ves le pregunté que cómo se alimentaba y me decía que en verdad no hacía dietas, pero que hacía ejercicio dos veces al día
el era mucho de comer hamburguesas, hot dogs y pizzas y que aún así tenía sus cuadritos bien formados JAJAJAJ
View Diet Calendar, 08 October 2021:
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907 kcal
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Fat: 12.91g | Prot: 26.65g | Carbs: 176.95g.
Breakfast: Lara Favoritas, Plátano. Lunch: Naranjas, Panela, Liconsa Leche Fortificada, Tortillas de Harina. Dinner: Bolillo, Aurrera Lentejas, Plátano. more...
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1616 kcal
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Exercise:
Cardio - 40 minutes, Weight Training (moderate) - 40 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
Qué padre lo de tu papá, no le hagas caso a los comentarios de imbéciles que no tienen nada que hacer y que tienen que usar el sarcasmo para que su vida sea menos miserable, estoy segura que ellos no podrían mantener ese ritmo de vida.
08 Oct 21 by member: lina camgarci
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😂😂😂Bueno pero no se enoje😂😂😂
08 Oct 21 by member: maxcastarella
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Como Sergio Oliva que tomaba 2lts de Coca-Cola y estaba perfecto 🤗. Mi papá también hasta la fecha come de todo y tiene el abdomen marcado a sus 67 años.
08 Oct 21 by member: moonblues
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ay 😢 q padre eso es tener una excelente genética lastima por los q tenemos que hacer ejercicio y alimentarnos bien para vernos atléticos que padre
08 Oct 21 by member: blankis180218
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Lo sé XD, no hacía dietas, pero comía muy saludable, esos de comer hamburguesas y chatarra lo hacía pero no lo hacía siempre, prácticamente me lo dijo para que no me limitará a comer las cosas que quiero
08 Oct 21 by member: dogmike189
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Es la bendita genética y forma balanceada de saber comer. Ya ni hablar del desgaste calorico por el ejercicio...
Y ojo... No olviden que cada quien es libre de comentar lo que se le venga en gana... Cada mente es un universo y en el mundo de las redes sociales este tipo de comentarios es lo más normal solo hay que leer y si no es sustancioso olvida el comentario...
Saludos.
08 Oct 21 by member: J.NellyMel
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ANTERIORMENTE HABIA QUE PICAR PIEDRA; HACER TALACHA......... AHORA HAY MÁQUINAS PARA TODO. XD!!💪💯
08 Oct 21 by member: DANTE HDZ
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dogmike189's Weight History
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