Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2021
|
80.5 kg
Lost so far: 20.5 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2021:
|
1572 kcal
|
Fat: 49.39g | Prot: 69.98g | Carbs: 206.96g.
Breakfast: Sula Леденцы без Сахара Лесная Ягода, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Чай, Зеленый Чай, Чай Несладкий, Травяной Чай. Lunch: Холидей Болгарский Перец , Чай, Зеленый Чай, Чай Несладкий, Травяной Чай, Квашеная Капуста, Кубанский Гостинец Сыр Косичка, Пеликан Рулада из Курицы, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Медовые, Зеленый Листовой Салат, Чай, Чай Несладкий, Травяной Чай, Холидей Болгарский Перец , Огурец (с Кожурой). Dinner: Корица, Голден Яблоко , Dr. Korner Хлебцы Медовые. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yarmarinka's Weight History
|