Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2021
|
61.8 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2021:
|
1335 kcal
|
Fat: 36.83g | Prot: 48.37g | Carbs: 206.17g.
Breakfast: Мультизерновой Хлеб, Магнит Банан, Кофе, ВкусВилл Сыр Российский, Каша Пшенная на Воде. Lunch: ВкусВилл Кукуруза Отварная, Мультизерновой Хлеб, Ашан Икра Баклажанная . Snacks/Other: Грецкие Орехи, ВкусВилл Сыр Российский, Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков, Dr. Korner Хлебцы Пшеничные, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Кофе. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
LiubovGor's Weight History
|