Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2021
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59.4 kg
Lost so far: 39.2 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 October 2021:
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1051 kcal
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Fat: 23.96g | Prot: 32.18g | Carbs: 143.52g.
Breakfast: Café, Reflets de France Confiture de Mirabelles de Lorraine, Maître Jean Pierre Tartines Craquantes au Froment, Zespri Kiwi Sungold. Lunch: Nestlé Barre Céréales Lion, Andros Compote Pomme Fraise, Boursault Boursault Fromage Crémeux Affiné , Fleury Michon Le Torchon -25% de Sel , Carrefour Asperges Vertes, Haricots Verts, Vico Chips, Côté Table Terrine de Campagne aux Cèpes, Saupiquet Rillettes de Thon aux Herbes de Provence, Gerblé Pain Campagnard à la Farine de Sarrasin, Vin Rosé. Dinner: Andros Compote Pomme Pêche , Lidl Bûche de Chèvre, Auchan Blanc de Poulet aux Fines Herbes, Soupe de Légumes, Gerblé Pain Campagnard à la Farine de Sarrasin, Saupiquet Rillettes au Saumon Aneth, Vin Rosé. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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 Comments
Génial sa diminue 👍 oublie pas de boire ton eau 😊passe un bon vendredi ,et bon week-end et reste bien motivé 👍😘🤝
08 Oct 21 by member: Nlono7700
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