Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2021
|
83.8 kg
Lost so far: 48.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2021:
|
1064 kcal
|
Fat: 55.33g | Prot: 80.73g | Carbs: 57.49g.
Breakfast: Касес Хлеб Актипан, Яйцо Куриное, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата, Sacla Вяленые Помидоры. Lunch: Саянский Бройлер Бедро Бескостное без Кожи, Barilla Макароны, Картофель Молодой. Dinner: Касес Хлеб Актипан, 5 Морей Горбуша Натуральная, ITLV Оливковое Масло Extra Virgen. Snacks/Other: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон". more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
niksa_85's Weight History
|