Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2021
|
60.8 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2021:
|
2199 kcal
|
Fat: 117.32g | Prot: 78.26g | Carbs: 207.42g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Санта Бремор Форель Слабосолёная, ВкусВилл Авокадо Хаас, Вастэко Топленое Масло Гхи, Яйцо (Целое), Гарнец Мука Кукурузная. Lunch: Табрис Каша Рисовая на Кокосовом Молоке, Банан, ВкусВилл Авокадо Хаас. Dinner: Сыр Гауда, Viola Сыр Плавленый Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая. Snacks/Other: Макароны Отварные. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadyasankova's Weight History
|