Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2021
|
69 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2021:
|
1421 kcal
|
Fat: 62.34g | Prot: 41.92g | Carbs: 181.53g.
Breakfast: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Растишка Творог Мультифрукт, Фамильные Колбасы Колбаса Докторская, Батон. Lunch: Вязанка Сосиски Сливушки, Гречка. Dinner: Сам-По Мороженое Гигант, ITLV Маслины без Косточки, Сиртаки Рассольный Продукт . more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valeriyakuz1998's Weight History
|